“El gozo no reside en la posesión, sino en el arte de saborear cada instante.”

Esta frase nos invita a replantear nuestra concepción de la felicidad. A menudo, la buscamos en logros futuros o en la acumulación de bienes, olvidando el poder del presente.

El verdadero bienestar se encuentra en apreciar las pequeñas cosas: una sonrisa, un rayo de sol, una conversación significativa. Es un arte, una disciplina que requiere atención plena y gratitud.

• Cultivar la atención plena.
• Practicar la gratitud diaria.
• Desconectar de las preocupaciones futuras.

La dicha no es un destino, sino un viaje. Aprender a saborear cada instante, a encontrar satisfacción en lo simple, es la clave para una vida plena y llena de alegría. El placer efímero de la posesión palidece ante la profunda satisfacción de vivir conscientemente.