“El bienestar es el arte de encontrar la calma en el torbellino, un oasis interno en medio de la tormenta.”

Esta frase evoca la idea de que la felicidad no depende de la ausencia de problemas, sino de nuestra capacidad para mantener la serenidad interna ante las adversidades.

Es como si poseyéramos un santuario interior, un espacio de paz al que podemos retirarnos mentalmente cuando el mundo exterior se torna caótico. Imagina un faro en medio de un mar agitado, su luz firme y constante, guiando a los barcos a través de la tormenta. Esa serenidad interior, ese oasis personal, es la base de un bienestar duradero, permitiéndonos experimentar dicha incluso en circunstancias difíciles.