“El gozo reside no en tenerlo todo, sino en apreciar cada destello de dicha que la vida te regala.”

La frase nos invita a reconsiderar nuestra percepción de la felicidad. A menudo, caemos en la trampa de creer que la alegría se encuentra en la acumulación de posesiones o en la consecución de metas grandiosas.

Sin embargo, la verdadera satisfacción y el bienestar se hallan en la capacidad de reconocer y valorar los pequeños instantes de placer que nos ofrece el día a día. Son esos destellos de dicha, a menudo imperceptibles, los que realmente construyen una vida llena de gozo.

Cultivar la gratitud y la atención plena nos permite sintonizar con esta alegría sutil pero poderosa, transformando nuestra experiencia cotidiana en una fuente constante de bienestar. Se trata de cambiar el enfoque, de buscar la satisfacción en el presente y de encontrar el gozo en lo simple.