“El bienestar es un jardín interior, regado con la gratitud y la serenidad.”

Cultivar la felicidad es una labor diaria, similar a cuidar un jardín. La gratitud, ese reconocimiento por lo que tenemos, actúa como el agua que nutre las raíces de nuestro bienestar.

La serenidad, por su parte, es el sol que permite que florezcan las emociones positivas. Cuando aprendemos a agradecer hasta los pequeños detalles, como una taza de café caliente o una conversación amena, nuestro paisaje interior se llena de color y fragancia.

Visualicemos cómo cada acto de agradecimiento es una semilla de alegría que plantamos, y la calma con la que enfrentamos los imprevistos es la tierra fértil donde prospera nuestra dicha.