“Cada acto de bondad hacia ti mismo es un recarga para tu jornada.”

Trátate con la misma compasión y comprensión que ofrecerías a un ser querido. Este auto-cuidado es un acto de aliento fundamental.

Permitirte descansos, nutrir tu cuerpo y mente, y celebrar tus pequeños avances son esenciales para mantener tu energía. Esta forma de amor propio es un impulso crucial para seguir adelante con renovado vigor.