“La autocompasión es el bálsamo que sana las heridas del esfuerzo diario.”

En el camino hacia tus metas, inevitablemente encontrarás tropiezos y momentos de agotamiento. La autocompasión es el suave bálsamo que necesitas para recuperarte.

Imagínate tratando con la misma amabilidad a un amigo que se esfuerza. Mereces ese mismo trato. Este aliento es un recordatorio para ser compasivo contigo mismo.

Permite que esta energía protectora te reconforte, permitiéndote levantar la cabeza y seguir adelante con renovada resiliencia, sin cargar con el peso de la autocrítica excesiva.