“La alquimia del instante presente convierte la rutina en un ritual de deleite.”

No hay momento tan insignificante que no pueda ser imbuido de deleite. El instante presente, cuando se abraza con intencionalidad, se transforma en un ritual sagrado.

El acto de prepararte un café, de leer un libro, o de caminar por la calle, puede convertirse en una experiencia de placer y satisfacción si lo abordamos con atención plena. La alquimia reside en nuestra capacidad de estar aquí y ahora, saboreando el gozo de lo cotidiano.