“El bienestar es el arte de encontrar la calma en la tormenta, un faro interior.”

Piensa en un barco navegando en medio de un temporal. Aunque las olas sean violentas y el viento azote, si el capitán mantiene la calma y confía en la brújula, el barco puede seguir su rumbo. De manera similar, el bienestar no significa la ausencia de dificultades, sino la capacidad de mantener la serenidad y la confianza en uno mismo cuando la vida se torna turbulenta.