“La alegría no se esconde en el futuro, sino que se teje en los hilos del presente.”

Esta metáfora textil nos recuerda que la felicidad no es un tesoro enterrado que desenterraremos algún día.

Es una creación activa, algo que tejemos con nuestras elecciones y acciones diarias. Cada hilo representa un momento: una conversación, una comida, un paseo, un pensamiento. Al ser conscientes y apreciativos de cada hilo, por simple que sea, estamos construyendo una tapicería de vida rica y plena. La clave está en dar valor a lo que tenemos ahora.

Es la práctica de la atención plena aplicada a la búsqueda del bienestar.