“El bienestar se teje con hilos de autocompasión.”

En el tapiz de nuestra existencia, el bienestar no se consigue a base de autoexigencia implacable. Más bien, se teje con hilos de autocompasión, esos gestos amables hacia uno mismo en los momentos de dificultad. Es la aceptación de nuestras imperfecciones, el permiso para no ser perfecto, la comprensión que ofrecemos cuando fallamos. Como el orfebre que pule con delicadeza cada pieza, tratarnos con ternura es lo que verdaderamente embellece el alma y asegura una satisfacción duradera.