“Abraza el presente, pues en él reside el germen de tu regocijo.”

El pasado es un eco y el futuro una sombra; solo el ahora es tangible y puede ser pleno. El regocijo se encuentra al sumergirse en la experiencia del momento, dejando ir las preocupaciones. Imagina estar completamente absorto en la contemplación de una flor abriéndose; esa es la esencia de la felicidad presente.