“El bienestar es la quietud del alma que ha silenciado el clamor del "más" y ha abrazado el "suficiente".”

En un mundo que nos impulsa constantemente a buscar más posesiones, más logros, más reconocimiento, la verdadera serenidad se encuentra en la pausa. Es reconocer la abundancia en lo que ya poseemos: la salud, el amor de nuestros seres queridos, un techo sobre nuestras cabezas. Esta gratitud por el presente disipa la ansiedad del futuro y nos ancla en una dichosa suficiencia.