“El bienestar se teje en el hilo de la resiliencia, en la capacidad de levantarse tras cada caída.”

La vida está llena de altibajos, y la felicidad no reside en evitar las caídas, sino en desarrollar la fortaleza para levantarse una y otra vez con renovada esperanza.

Piensa en un atleta que entrena para una maratón. Cada sesión de entrenamiento, incluso las más agotadoras, lo acerca a su meta. Si cae, se levanta, se sacude el polvo y sigue adelante. Esa capacidad de perseverancia, esa resiliencia, es lo que forja un bienestar duradero. El placer no está en la ausencia de esfuerzo, sino en la superación constante.

• La resiliencia es el motor del bienestar.
• Cada tropiezo es una lección para fortalecerte.