“El bienestar se nutre de la bondad, tanto hacia los demás como hacia nuestro propio ser imperfecto.”

La bondad es el alimento del alma. Cuando la practicamos hacia los demás, creando actos de compasión y empatía, nuestro propio espíritu se enriquece. Pero igualmente importante es dirigir esa bondad hacia nosotros mismos, aceptando nuestras fallas y celebrando nuestros esfuerzos. Esta dualidad de afecto genera un ciclo virtuoso de bienestar.