“El gozo más puro es un instante robado a la prisa, una pausa para respirar el presente.”

Esta frase resalta la importancia de la atención plena y de detenerse a saborear el momento actual. El gozo no está en el futuro ni en el pasado, sino en la capacidad de estar plenamente aquí y ahora.

Imagina un viajero exhausto que, de repente, encuentra un oasis. Ese momento de respiro, de deleite en la frescura, es el gozo puro. Es desconectarse del ruido y reconectarse con la esencia vital.

Encontrar placer en un sorbo de agua fresca, en el aroma de las flores o en la calidez de un abrazo, es redescubrir la riqueza del instante presente.