“El gozo es el latido sincero del corazón ante la belleza del presente.”

Vivimos a menudo atrapados en el ayer o proyectando ansiedades hacia el mañana, perdiendo la riqueza del instante actual. El gozo se descubre al anclar nuestra atención en el aquí y ahora.

Imagina un colibrí que se detiene en una flor. No piensa en la siguiente flor ni se lamenta por la anterior. Simplemente, bebe el néctar con profunda apreciación. De igual manera, el gozo auténtico florece cuando permitimos que nuestro corazón lata al ritmo del presente, saboreando cada momento.