“El <em>bienestar</em> es un jardín que se nutre con actos de amor propio.”

Cuidar de uno mismo no es egoísmo, sino la base para irradiar felicidad a los demás.

Piensa en una planta que, para dar flores, necesita agua, luz y tierra fértil. Nosotros somos esas plantas. El placer de descansar, la satisfacción de una comida nutritiva, la alegría de un momento de reflexión, son como el agua que nos mantiene vivos y vibrantes.

Esta dicha interna se expande cuando nos permitimos sentir, cuando perdonamos nuestras imperfecciones y cuando celebramos nuestros pequeños logros. Es un gozo que emana desde adentro.