“El <em>gozo</em> no se encuentra en el futuro, sino en la apreciación del presente.”

Demasiado a menudo, posponemos nuestra felicidad esperando un momento "perfecto" que quizás nunca llegue.

Es como contemplar un hermoso paisaje a través de una ventana sucia, enfocándonos en lo que falta para limpiarla en lugar de admirar la vista. El placer reside en la elección de ver la belleza que ya está ante nosotros, de encontrar satisfacción en este instante.

Esta alegría se cultiva al agradecer lo que tenemos, al disfrutar de las pequeñas cosas y al vivir plenamente cada momento, creando bienestar en el aquí y ahora.