“La dicha no es la ausencia de sombras, sino la luz que elegimos cultivar en nuestro interior.”

Esta perspectiva nos da poder sobre nuestra propia experiencia emocional, reconociendo que, aunque existan desafíos, nuestra actitud es determinante.

Imagina un bosque con áreas de sol y áreas sombreadas. La felicidad no depende de que todo sea luz, sino de nuestra decisión de enfocar nuestra atención y energía en las manchas de sol, en los aspectos positivos, en lo que podemos mejorar y agradecer. Es una elección activa de cómo percibimos y respondemos a nuestro entorno.