“El placer de vivir se encuentra en la aceptación del ahora, en abrazar el momento presente sin reservas.”

Nuestra mente a menudo viaja entre el pasado y el futuro, perdiendo la riqueza del instante presente. Esta frase es un llamado a anclarnos en el "aquí y ahora".

Piensa en un nadador que lucha contra la corriente; se agota. Pero si se deja llevar suavemente por el agua, el viaje se vuelve más placentero. Aceptar el presente, con sus imperfecciones y su belleza, nos libera de la ansiedad y la frustración, permitiéndonos experimentar el gozo de la existencia tal como es.