“La resistencia es el músculo que se fortalece con cada repetición de esfuerzo.”

Los músculos se desarrollan y fortalecen a través de la repetición consistente de ejercicios. De manera similar, nuestra resistencia se cultiva con cada intento, con cada desafío que enfrentamos y superamos. No es la fuerza inicial, sino la capacidad de seguir repitiendo el esfuerzo, de seguir levantando el peso, lo que aumenta nuestra fortaleza y nos prepara para cargas aún mayores.