“La resistencia es el músculo que se fortalece con cada repetición del esfuerzo.”

Cada vez que nos enfrentamos a un desafío y decidimos no ceder, estamos ejercitando nuestro músculo de la resistencia. Es la repetición del esfuerzo, la negativa a abandonar, lo que nos hace más fuertes y capaces de soportar cargas mayores en el futuro.

Piensa en el atleta de élite; su fuerza no proviene de un solo entrenamiento, sino de la suma de innumerables sesiones, cada una fortaleciendo su cuerpo y mente.