“La resistencia es el músculo que se fortalece al ser estirado, no al permanecer inerte.”

Nuestra capacidad de resistencia no crece en la comodidad o la inactividad, sino al ser desafiada. Cada vez que estiramos nuestros límites, que enfrentamos una dificultad con firmeza, ese músculo de la voluntad se fortalece, preparándonos para las pruebas futuras.

Piensa en un atleta que entrena. El dolor temporal del estiramiento es lo que le permite correr más rápido. De manera similar, la constancia en enfrentar la resistencia, en no ceder ante la presión, es lo que aumenta nuestra fortaleza interior.