“La resiliencia no es una cualidad innata, sino el músculo que se fortalece con cada desafío superado.”

A menudo se habla de la resiliencia como un don, pero en realidad es un arte que se cultiva con el tiempo y la práctica. La resiliencia se construye con cada adversidad enfrentada, con cada momento en que elegimos recuperarnos en lugar de rendirnos.

Es como un atleta que entrena constantemente. Cada sesión de ejercicio, cada repetición, va fortaleciendo sus músculos. De igual manera, cada obstáculo que sorteamos, cada fracaso del que nos levantamos, fortalece nuestra capacidad de adaptación y recuperación, preparándonos para los retos futuros.