“La resistencia es el músculo que se fortalece con cada esfuerzo, no con el descanso.”

La resistencia no se construye en la quietud, sino en la acción continuada. Cada repetición, cada desafío superado, es un entrenamiento para nuestros músculos internos, haciéndonos más fuertes y capaces de soportar cargas mayores.

Piensa en un atleta que entrena para una maratón. No descansa hasta que se agota; entrena constantemente, fortaleciendo su resistencia con cada kilómetro corrido. Esa es la naturaleza de la resistencia.