“La resistencia del alma es el músculo que crece con cada esfuerzo, no con el descanso.”

El verdadero crecimiento de nuestra resistencia no se da en la complacencia, sino en la superación del esfuerzo. Es como un músculo que se fortalece al ser exigido, al enfrentarse a pesos que parecen excesivos. El descanso es necesario, pero la potencia se forja en la acción.

Piensa en el runner que, tras cada entrenamiento, incrementa la distancia o la intensidad. No mejora sentándose a admirar sus zapatillas, sino empujando sus propios límites. Esa capacidad de seguir adelante, de no rendirse ante la fatiga, es la que moldea nuestro espíritu.