“La resistencia es el músculo que se fortalece con cada repetición de la adversidad.”

La capacidad de soportar y superar las dificultades es un músculo que, como cualquier otro, se desarrolla a través de la práctica constante.

Visualiza a un atleta que entrena su resistencia. Cada sesión, cada vez que empuja sus límites, ese músculo se vuelve un poco más fuerte, más capaz de soportar el esfuerzo. No se fortalece esperando, sino haciendo.

Nuestra resistencia mental y emocional funciona de manera similar. Los desafíos, los fracasos y las decepciones son los "entrenamientos" que, si los afrontamos con persistencia, nos hacen más fuertes. Es la repetición de enfrentar la adversidad y seguir adelante, sin rendirnos, lo que construye nuestra capacidad de aguante.