“El estímulo más duradero es aquel que te das a ti mismo, basado en la autocompasión y la perseverancia.”

No esperes que la motivación externa sea constante. El verdadero motor se encuentra en la bondad hacia uno mismo, en entender que los tropiezos son parte del camino, y en la determinación de seguir adelante, aprendiendo y adaptándose.

Piensa en un amigo fiel que siempre te anima. Sé tú ese amigo para ti mismo. Reconoce tus esfuerzos, perdona tus errores y anímate con la misma calidez que ofrecerías a un ser querido.