“La autocompasión es el bálsamo que sana las heridas del camino.”

En la travesía de la vida, es inevitable tropezar y sentir dolor. La autocompasión es el bálsamo gentil que aplicamos a nuestras propias heridas, permitiéndonos sanar.

Sé amable contigo mismo. Reconoce tus esfuerzos y tus imperfecciones con comprensión. Este aliento interno te permite recuperarte de los reveses, recordándote que eres humano y que el crecimiento a menudo viene acompañado de cicatrices. Permite que la compasión sea tu aliada.