“Que la primera hora sea tu santuario de enfoque, antes de que el mundo reclame tu atención.”

La primera hora del día a menudo se siente como un momento de paz antes de que las demandas externas comiencen. Esta frase sugiere proteger ese tiempo.

Piensa en un monje que busca la iluminación en la quietud de la mañana. Ese "santuario de enfoque" es tu espacio para conectar contigo mismo. Utiliza este tiempo para recargar tu energía, para obtener el aliento que necesitas antes de que el "mundo reclame tu atención", dándote la claridad para tus tareas.