“Enciende la llama de tu ser con la autocompasión, el combustible más cálido para empezar.”

Comenzar el día puede ser un desafío, especialmente si el peso del pasado te abruma. La autocompasión es el bálsamo sanador.

Trátate con la misma amabilidad que ofrecerías a un amigo querido. Este aliento interior, este reconocimiento de tu humanidad, es el combustible más poderoso para que la energía positiva comience a fluir, permitiéndote avanzar.