“La autocompasión es tu combustible secreto; celebra tu esfuerzo, no solo tus victorias.”

Ser duro contigo mismo es un obstáculo para tu propio progreso. Permitirte ser humano, reconocer tus luchas y ser amable contigo mismo, es vital para mantener tu energía.

Imagina que tu mente es un campo de entrenamiento. El estímulo más poderoso no es el látigo, sino el aliento de un entrenador que reconoce tu sudor y tu dedicación. Trátate con esa misma bondad, y verás cómo tu ánimo florece.