“La autocompasión es el bálsamo que cura las heridas del esfuerzo y reaviva el ánimo.”

En la búsqueda incansable de nuestras metas, es fácil ser duros con nosotros mismos ante los tropiezos. Permitirnos la autocompasión, tratarnos con la misma amabilidad que ofreceríamos a un amigo, es esencial. Este bálsamo emocional nos ayuda a sanar, a recuperar la energía y a reencontrar el ánimo para continuar con renovada fortaleza y sin resentimiento.