“La auto-compasión es el bálsamo que cura las heridas del esfuerzo.”

Sé amable contigo mismo en el camino. El esfuerzo, aunque valioso, puede desgastarte. Permítete momentos de descanso y de reconocimiento por tus luchas. Imagina a un guerrero herido que, en lugar de flagelarse, se cuida y se recupera para volver al combate. La autocompasión no es debilidad, es la sabiduría de entender que también eres humano. Trátate con la misma bondad que ofrecerías a un amigo.