“La autocompasión es el bálsamo que cura las heridas del esfuerzo.”

En la búsqueda de tus metas, es inevitable tropezar o sentir el peso del cansancio. En esos momentos, tu peor crítico no debería ser tu voz interior, sino tu más firme aliado. Trátate con la misma amabilidad y comprensión que ofrecerías a un amigo en dificultades. Esta autocompasión no es debilidad, sino el necesario bálsamo que restaura tu energía y te permite continuar el camino con renovado aliento.