“Cultiva la autocompasión; es el nutriente esencial para florecer en la adversidad.”

En los momentos difíciles, solemos ser nuestros críticos más severos. Sin embargo, tratarse a uno mismo con la misma amabilidad que a un ser querido es fundamental para la resiliencia.

Imagina una planta que, al ser cuidada con ternura, crece fuerte y resistente. Tú eres esa planta. El estímulo de la autocompasión te dará la fuerza interior para superar las inclemencias y reencontrar tu brillo.