“La autocompasión es el bálsamo que restaura tu aliento para seguir luchando.”
Sé amable contigo mismo cuando las cosas no salgan como esperas. Imagina que hablas con un amigo querido que atraviesa dificultades; ofrécete esa misma amabilidad, ese mismo aliento. Te permitirá sanar y recuperar las fuerzas para continuar tu sendero.