“La autocompasión es el bálsamo que restaura tu espíritu.”

En los momentos de dificultad o error, trátate con la misma amabilidad y comprensión que le ofrecerías a un ser querido. La autocompasión te permite sanar, aprender y recuperar el aliento para seguir adelante con una fuerza renovada.

Visualiza tu espíritu como un jardín que a veces necesita ser regado con gentileza. Cuando te perdones y te aceptes, nutres tu interior y te preparas para florecer una vez más, más fuerte y sabio.