“Que la autocompasión sea el bálsamo que renueva tu <strong>energía</strong>.”

Tratarse con amabilidad, especialmente después de un error o un día difícil, es esencial para mantener la fortaleza mental y emocional.

Si un guerrero cae, no se queda en el suelo lamentándose. Se levanta, se sacude y evalúa. Sé ese guerrero amable contigo mismo. El aliento de la autocompasión te permitirá volver a la carga con renovado vigor.