“La autocompasión no es debilidad, sino el bálsamo que te permite sanar y seguir adelante.”

La autocompasión no es debilidad, sino el bálsamo que te permite sanar y seguir adelante. Trátate con la misma amabilidad que ofrecerías a un ser querido en apuros.

A menudo, somos nuestros críticos más duros. Este **aliento** te invita a reconocer que cometer errores es humano, y la **compasión hacia uno mismo** es el primer paso para la recuperación.

Piensa en un guerrero herido que necesita descanso y cuidado para poder volver al campo de batalla. Tú eres ese guerrero. La **energía** que liberas al ser amable contigo mismo te da la fuerza para levantarte. Esta **inspiración** te permitirá mantener tu **motivación diaria**.