“Tu resiliencia es un músculo que se fortalece con cada adversidad superada.”

La capacidad de recuperarse de las dificultades no es innata, sino que se cultiva activamente a través de la experiencia.

Piensa en tu resiliencia como un músculo. Cada vez que enfrentas un desafío y logras superarlo, ese músculo se vuelve más fuerte, más capaz de soportar futuras tensiones. Celebra cada victoria, por pequeña que sea, como un entrenamiento exitoso.