“Haz que la autocompasión sea tu bálsamo y el autoperdón tu armadura.”

Sé amable contigo mismo en el proceso. La compasión y el perdón hacia tus propios errores son escudos que te protegen de la autocrítica destructiva y te dan el aliento para seguir.

Imagina que cada error es una herida que necesita ser cuidada. La autocompasión es el ungüento que alivia el dolor, y el autoperdón es la vendaje que permite la curación. Este estímulo para la sanación te fortalece.