“La autocompasión es el bálsamo que cura las heridas del esfuerzo diario.”

En la búsqueda constante de progreso, es fácil ser duro con uno mismo. Pero recuerda que la energía más poderosa surge cuando te tratas con amabilidad.

Si un amigo se cayera, ¿le recriminarías o le ofrecerías tu mano? Aplica la misma bondad hacia ti. Tu autocompasión te brinda el estímulo necesario para levantarte con renovada fuerza después de cada tropiezo.