“Que la autocompasión sea el bálsamo que cura las heridas de un día difícil.”

En la búsqueda constante de la motivación, es fácil olvidar la importancia de ser amables con nosotros mismos. La autocompasión es el bálsamo que alivia las frustraciones y las decepciones, permitiéndonos sanar.

Piensa en un jardinero que cuida sus plantas. Si una hoja se daña, no la desecha, sino que la cuida para que la planta siga creciendo. El ánimo se renueva cuando nos tratamos con la misma bondad y paciencia que ofreceríamos a un ser querido.

Permite que este bálsamo fortalezca tu espíritu. La energía emocional que recuperas al ser compasivo contigo mismo te impulsará a seguir adelante con renovado impulso.