“Cultiva la autocompasión; eres tu aliado más importante en el viaje.”

En la travesía de la vida, los errores son inevitables. Trátate con la misma amabilidad y comprensión que ofrecerías a un amigo querido en apuros.

Este estímulo diario te recuerda que la autocrítica destructiva es un lastre. La autocompasión, en cambio, es un viento favorable.

La energía que surge de ser tu propio apoyo incondicional te permitirá levantarte una y otra vez, con mayor fortaleza.