“Que la autocompasión sea el bálsamo que suaviza las asperezas del camino.”

Ser amable contigo mismo, especialmente en los momentos difíciles, es una fuente vital de energía restauradora. La autocompasión no es debilidad, sino un acto de fortaleza que nos permite recuperarnos y seguir adelante con mayor brío. Es un estímulo para el bienestar.

Imagina a un jardinero cuidando con ternura de una planta delicada, dándole el apoyo que necesita para crecer sana.