“Que la <strong>generosidad</strong> contigo mismo sea el primer acto de tu jornada.”

Que la generosidad contigo mismo sea el primer acto de tu jornada. A menudo nos exigimos más de lo que podemos dar o perdonar. Empezar el día tratándonos con la misma amabilidad que ofreceríamos a un amigo es fundamental.

Esta motivación diaria se basa en el autocompasión. Tener este estímulo nos permite encarar los desafíos con una base de autoestima y aceptación, dándonos el ánimo necesario para ser más productivos y resilientes.