“La chispa de la acción es el mejor disipador de la apatía mañanera.”

Cuando el cuerpo pide quedarse en cama y la mente divaga sin rumbo, la solución más efectiva es encender la chispa de una pequeña acción. Puede ser tan simple como preparar una taza de té, escuchar una canción animada o escribir una lista de tareas. Un primer movimiento, por modesto que sea, tiene el poder de desatar un torrente de energía.