“La autocompasión es el bálsamo que cura las heridas de la duda; permítete sanar para seguir adelante.”

En nuestro afán por alcanzar metas, a menudo somos nuestros críticos más severos. Pero la autocrítica despiadada no nos impulsa; nos paraliza. Imagina un corredor que, tras una caída, se golpea a sí mismo en lugar de levantarse y seguir.

Este día, si cometes un error o te sientes abrumado, ofrece a tu ser la misma gentileza que le ofrecerías a un amigo. La autocompasión no es debilidad, es un acto de fortaleza que te da el impulso para levantarte.

Permítete ser humano, reconocer tus imperfecciones y, sobre todo, darte el permiso de sanar. Una mente y un espíritu compasivos son el mejor combustible para la resiliencia y el avance continuo.