“La autocompasión es el primer peldaño hacia la autoconfianza; trátate con la misma amabilidad que a un amigo.”

A menudo somos nuestros críticos más severos. Sin embargo, la base para construir una sólida autoconfianza reside en la amabilidad y la comprensión hacia uno mismo.

Imagina que un amigo está pasando por un momento difícil; ¿cómo le hablarías? Aplica esa misma compasión a tus propios errores y fracasos. Reconoce tu humanidad, perdónate y verás cómo florece tu seguridad interior.